6 dicas pra deixar seu quarto aconchegante
Nosso quarto é nosso cantinho especial, onde a gente esquece os problemas, descansa e recarrega as energias pro dia seguinte. Tem gente que tem até aproveitado a quarentena pra trabalhar nele! Pensando nisso, a gente conversou com a arquiteta Silmara Lanatovitz e com a designer de interiores Deborah Pernasilici, que separaram algumas dicas simples para deixar seu quarto aconchegante e #tipovc, olha só!
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Saiba como deixar seu quarto aconchegante
Deixe a luz entrar
Iluminação é tudo quando a gente pensa em um quarto aconchegante. Então, que tal deixar as janelas do quarto abertas durante o dia? Como os raios de sol são antibactericidas, isso ajuda a eliminar as toxinas que se acumulam no ambiente. Já pro período da noite, é legal ter uma luminária ao lado da cama. Luminárias transmitem a sensação de aconchego, dão aquela ajudinha na hora da leitura noturna e ainda são o toque a mais que faltava na sua decoração. Ah, e prefira sempre a luz amarela! Como ela é mais quente que a luz branca, ajuda a estimular a produção do hormônio do sono, enviando ao cérebro a mensagem de que é hora de descansar. O resultado é uma noite de sono muito melhor, com disposição e rendimento garantidos pro dia seguinte!
Um arco-íris de possibilidades
Você sabia que cada cor nos traz uma sensação diferente? O verde, por exemplo, remete à natureza e tem o poder de despertar o talento e a inspiração. Já que a gente tá falando em um lugar de relaxamento e descanso, as cores ideais são azul, rosa e branco, que trazem relaxamento, calma e amor. Mas não precisa sair pintando todas as paredes, você pode investir em objetos decoração e em alguns detalhes, como a própria luminária! Evitar cores escuras ajuda a manter o estresse da porta pra fora e também dá a sensação de um quarto mais arejado.
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Organização em dia
A gente sabe que às vezes (ou sempre!) dá preguiça de arrumar o quarto, mas vale a pena fazer esse esforço pra ter um quarto aconchegante. Se o ambiente estiver muito bagunçado, pode ser que seu cérebro não atinja níveis mais profundos de sono e sua noite não será tão revigorante quanto você gostaria. Então, arregace as mangas, arrume a cama e coloque tudo em seu lugar, combinado?
Invista nos detalhes
A parte mais legal de cuidar do quarto é deixá-lo com a nossa cara! A gente já explicou o quão importante é transformar cada cantinho em um lugar especial, mas a dica agora é analisar como é seu quarto hoje e como você poderia melhorá-lo com pequenas mudanças. Dá pra pintar a cabeceira da sua cama? Ou que tal colocar um papel de parede ou um tapete bem modernos? Ter um cantinho para colocar seus livros também é sempre uma ótima ideia!
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Floresta urbana
Plantas são sinônimo de quarto aconchegante! Elas nos conectam à natureza, purificam o ar e, claro, ajudam na decoração. Mas não são todas as plantas que são aconselháveis para o quarto, viu? Na hora de comprar uma plantinha, pergunte qual e ideal para o quarto e como é a rotina de cuidado dela pra que você possa ver qual se encaixa melhor no seu dia a dia. Espécies como lavanda, lírio da paz e espada de São Jorge são perfeitas e ficam lindas em vasinhos e cachepots!
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Escolha seu aroma favorito
Sabe aquele cheirinho que te acalma? Uma ótima dica é espalhá-lo pelo quarto por meio de difusores ou com um spray. O legal dos difusores é que você pode usar óleos essenciais, que são naturais e estimulam o sistema límbico, responsável pelas nossas emoções. O óleo de lavanda, por exemplo, acalma e ajuda a regular nosso sono. Já o de laranja deixa o ambiente mais alegre e afasta aquele desânimo que sentimos de vez em quando, sabe? Vale a pena testar! 🙂
Cuide bem da sua cama
Sabe aquela dica de mãe de arrumar a cama todos os dias? Ela tá certa – e tem até comprovação científica pra isso! Uma pesquisa realizada pela Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos apontou que pessoas que arrumam a cama toda manhã têm 20% mais chances de ter uma boa noite de sono. Pode acreditar! Além disso, no livro O Poder do Hábito, o escritor Charles Duhigg afirma que adotar o hábito de fazer a cama diariamente pode te estimular a adotar muitos outros pequenos hábitos positivos no seu dia a dia! Interessante, né? Pra deixar sua cama ainda mais confortável, invista em almofadas e travesseiros de algodão, que são macios e antialérgicos, e em um edredom bem gostoso!
Gostou das dicas? E lembre-se: pra deixar seu quarto aconchegante, não existem regras, o importante é que ele seja cada vez mais #tipovc!
Outra dica pra deixar tudo mais aconchegante é investir em um seguro residencial. Além de deixar o seu cantinho cada vez mais a sua cara, também o deixa seguro apenas com as coberturas e assistências que escolher.
